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コンディショニングが割引不要の納得価格~!ストレッチ

こんな使い方もあるんだなと。文章が大変わかりやすく!写真も多いので買ってよかったです。ストレッチの内容がメインでした。

コスパ最強と噂の♪

2017年04月01日 ランキング上位商品↑

ストレッチ コンディショニング公式ストレッチポール&ひめトレBOOK [ 日本コアコンディショニング協会 ]

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寝る前にするとしないでは寝てる時の姿勢が違うように思います。目からウロコ的なのを少し期待して購入したのですが、まじめな公式ストレッチポールの本でした。。ひめトレエクササイズも載っているので、『ひめトレ』も購入し、活用しています。ストレッチポールと一緒にプレゼントしようと思ったのですが!本の中にストレッチポールの紹介があり値段が記載されていたので!本のプレゼントは控えました。ただ、私はもう少しトレーニング的な内容が欲しかったです。内容は基本的でストレッチ感覚です。今後、本を開く事はないかも。ストレッチポールを使って!ゴロゴロするだけでも気持ちいいです。横での使い方はほぼ載っていません。動画など検索してストレッチポールを使っていましたが!やっぱり基本的な知識ややり方を知るのは必要ですね!楽しんでます♪数年前からLPNのストレッチポールを使っていますが!もっといろいろな使い方を知りたかったので!購入して正解でした♪ 写真でわかりやすいです。これは衝撃でした。でも気に入っています。この部分に効く!というように分けて写真つきでの解説があり、見ながら頑張っています。いまや毎日寝転がらないとすっきりしないストレッチポール。『こんな使い方もあるんだ〜♪』と楽しみながらできるのでとてもよいです。いろんな動画を見ると!横にして腰のこりをほぐしたりしていました。ストレッチポールを購入しましたが!使い方が詳しく知りたくて!この本を買いました。毎日すれば良いのですが。良かったです。気持ち良いです。使い方やトレーニングバリエーションも案内してくれますこれで安眠、寝起きもばっちりですスポーツクラブでストレッチポールに出会い、自宅用にも購入したのをきっかけに、いろいろな使い方を知るために購入しました。細めにしましたが!十分でした。