クランチの口コミです

1エクササイズ5回こなすのですが!モデルさんも同じように5回づつやってくれるので一緒にできます。この本の通りにやっていたら!ずーっと立ちっぱなしやすわりっばなし!歩いてるだけで痛かった腰痛もなくなった。本誌に体重は1ヶ月くらいは筋肉量が増え増加し、その後減っていくと書いてあるように、体重は増しました。

こ、これですっ♪

2017年04月01日 ランキング上位商品↑

クランチたった5回!「骨盤クランチ」で下半身からヤセる! [ 永井正之 ]

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おすすめです。毎日少しづつエクササイズの組み合わせ方は変わるのですが!2週目までDVDを見ながら毎日できるので!わかりやすいです。現在9日目。毎日続けたいですね。何より、下半身が確実に細くなりました。たった五回ですがすごく気持ちいいです。現在腰痛も軽くなり!楽しみながら続けています。今日の早速やってみてました。そり腰で!ももがはっていたのもかなり改善され!ジーンズに短い丈のトップスを着るのも抵抗なくコーディネートして外に出れるまでになりました。30代までは献血も断られるくらいガリガリだったのに!40代になった途端ブクブクと・・・色々と体操や腹筋をしてみたものの!1ヶ月たっても1gも痩せまでんでした。元々冷え性で!汗もほとんどかかない体質の私がサイズダウンしているんですから^^自分にあった方法にようやく出会えたようです。さらにヒップが減り、開始より−2.8cmです。。もしや歪みが原因?(猫背や腰痛持ち)と思い立って注文!!3日目には太もも−0.5cm、ヒップ−2cm、ウエスト−3cm減ってました。これだけで本当に効くの?と思うような楽なエクササイズの組み合わせですが、本当に効きます!!何をやっても痩せないよ〜と困ってたら、歪みを疑ってみてください。また毎回先生がポイントを説明してくれるので、意識してできます。